Sức khỏe khoang miệng liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể của bạn, ảnh hưởng đến việc nói, cười, ăn và tiêu hóa thức ăn. Vì ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày, vệ sinh khoang miệng hàng ngày là điều cần thiết để có một khoang miệng và cổ họng khỏe mạnh. Vệ sinh khoang miệng không chỉ là chăm sóc răng mà còn bao gồm cả việc chăm sóc các khe răng và nướu. Không chỉ khoang miệng mà cả niêm mạc miệng và họng đều sẽ khỏe mạnh từ vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng. Xem thêm những mẹo chăm sóc khoang miệng đúng cách từ Kamistad cho việc chăm sóc khoang miệng, ngay cả với người đeo niềng răng hoặc răng giả.
Khảo sát
Tầm quan trọng của việc chăm sóc khoang miệng
Đánh răng là điều cần thiết trong vệ sinh răng miệng. Cần phải chải răng ít nhất hai lần một ngày. Khi đánh răng cần đánh theo hình tròn và dùng lực đánh nhẹ để đảm bảo răng và nướu đều được vệ sinh. Tuy nhiên, sử dụng bàn chải đánh răng và kem đánh răng cũng không thể đảm bảo mọi nơi của khoang miệng đều được làm sạch.
Chỉ nha khoa sẽ làm sạch ở những nơi bàn chải không làm sạch như là kẽ răng. Bước này giúp chăm sóc răng miệng sạch sâu. Chỉ nha khoa có thể được kéo căng dễ dàng và làm sạch các khoảng trống giữa các răng một cách kỹ lưỡng. Ngoài ra còn có chỉ nha khoa dạng que.
Nước súc miệng làm giảm mảng bám ở răng và lưỡi. Mảng bám thường là lớp phủ màu trắng trên mặt lưỡi được hình thành do cặn thức ăn đọng lại hoặc do các bệnh về răng miệng. Nước súc miệng có tác dụng khử trùng, ngăn ngừa viêm nhiễm và giúp làm sạch mọi khu vực trong khoang miệng.
Dụng cụ làm sạch lưỡi (dụng cụ cạo lưỡi) giúp làm sạch lưỡi khỏi cặn thức ăn, mảng bám trên lưỡi và vi khuẩn. Đây là bước nên được quan tâm trong thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày.
Ngoài việc vệ sinh khoang miệng hàng ngày bằng việc đánh răng, nước súc miệng và chỉ nha khoa, việc thăm khám nha sĩ thường xuyên cũng góp phần giữ vệ sinh răng miệng khỏe mạnh. Thăm khám nha sĩ thường xuyên để ngăn ngừa các bệnh về răng miệng.
Bạn ơi đừng quên tiêu thụ những thực phẩm lành mạnh, tránh đồ ăn nhiều đường và uống nước lọc thường xuyên cho một khoang miệng khỏe hơn.
Vệ sinh răng miệng và mẹo chăm sóc răng miệng
Thông thường nguyên nhân cho chứng hôi miệng nằm ở việc vệ sinh khoang miệng chưa được đúng cách, tuy nhiên một số căn bệnh cũng có thể gây ra tình trạng này. Tìm hiểu thêm ở đây
Việc tiêu hóa của ta bắt đầu từ khoang miệng. Tìm hiểu thêm về khoang miệng, cũng như các chức năng và bệnh lý liên quan tại đây
Nướu bảo vệ răng và giữ chúng ở đúng vị trí. Đọc ở đây về cách tốt nhất để đảm bảo nướu khỏe mạnh.
Khoang miệng được bọc bởi niêm mạc miệng. Các tế bào của niêm mạc miệng phân chia đặc biệt thường xuyên nên vết thương ở đây thường lành nhanh hơn.
Khi mới mọc răng, bé thường cảm thấy khó chịu. Mọc răng không phải lúc nào cũng gây đau cho trẻ, tìm hiểu thêm ngay đây
Trong trường hợp răng giả không vừa vặn, việc này có thể gây khó chịu. Đọc bài viết này để tìm hiểu điều gì có thể giúp giảm tình trạng viêm nhiễm cục bộ
Các bậc cha mẹ thường có một số thắc mắc về việc đánh răng cho con mình. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích khi nào nên bắt đầu đánh răng cho trẻ, cách thực hiện và cuối cùng là cách ngăn ngừa sâu răng cho trẻ.
Massage nướu đã được chứng minh là phương pháp điều trị và phòng ngừa viêm nướu rất hiệu quả không chỉ có lợi cho người lớn mà còn cho cả trẻ em.
Khô miệng, còn được gọi với thuật ngữ chuyên ngành là xerostomia, là một vấn đề rất phổ biến và hầu như mọi người đều nhiều lần gặp phải. Xem thêm ngay tại đây