Hôi miệng
Thế nào là hôi miệng
Thời gian đọc: 2 phút
Hôi miệng có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Thường thì, nguyên do hôi miệng là vệ sinh răng miệng kém. Tuy nhiên, viêm trong khoang miệng, đẹn miệng hoặc các bệnh về đường tiêu hóa cũng có thể dẫn đến hơi thở nặng mùi bất thường. Bạn có thể tìm hiểu cách chống hôi miệng và khi nào bạn nên gặp nha sĩ tại đây.
Hôi miệng là gì?
Hôi miệng được hiểu là các dạng hơi thở có mùi hôi. Hôi miệng kéo dài hay đột ngột không hẳn là bệnh lý, nhưng thường là dấu hiệu của vệ sinh răng miệng kém hoặc là triệu chứng kèm theo của bệnh.
Nguyên nhân gây hôi miệng là gì?
Nguyên nhân gây hôi miệng rất đa dạng. Ngoài ra, hôi miệng còn phụ thuộc vào thời gian trong ngày và lượng thức ăn tiêu thụ. Hơn nữa, cần phân biệt hôi miệng xuất có phải xuất phát trực tiếp từ khoang miệng hay không phải do nguyên nhân từ miệng.
|
Nguyên nhân hôi miệng từ miệng |
Nguyên nhân hôi miệng không do miệng |
|
Vệ sinh răng miệng kém |
Các bệnh tổng quát, chẳng hạn như suy thận |
|
Tình trạng răng miệng kém, ví dụ như sâu răng |
Viêm dạ dày |
|
Lơ là việc chăm sóc răng giả |
Hệ vi sinh đường ruột bị xáo trộn |
|
Một số loại thuốc, như thuốc kháng histamin |
|
|
Căng thẳng |
|
|
Viêm nha chu |
Chế độ ăn và thói quen ăn uống sai lầm |
|
Nhiễm nấm hoặc vi khuẩn |
Hút thuốc |
|
Áp xe hoặc chấn thương trong khoang miệng |
Rượu |
|
Thở bằng miệng |
Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân hôi miệng là do miệng. Thông thường, một số vi khuẩn trong các kẽ răng giải phóng lưu huỳnh khi nước bọt hoặc cặn thức ăn phân hủy. Thực phẩm và chất kích thích cũng như miệng khô hoặc dạ dày rỗng cũng có thể gây hôi miệng trong thời gian ngắn. Cũng cần lưu ý rằng các dạng rối loạn tiêu hóa cũng có thể là nguyên nhân.
Thật khó để kiểm tra hơi thở của chính bạn có hôi hay không. Với những mẹo này, bạn sẽ dễ dàng nhận biết nếu bạn có hơi thở hôi:
- Ấn nhanh cổ tay của bạn vào lưỡi, để nước bọt khô, và ngửi chỗ đó
- Kiểm tra lưỡi của bạn có đóng bợn không và loại bỏ chúng bằng đồ cạo lưỡi nếu cần
- Làm sạch răng và các kẽ răng bằng chỉ nha khoa và kiểm tra mùi hơi thở
Cái gì giúp trị hôi miệng?
Bạn có thể thường tự tìm cách trị hơi thở khó chịu. Nhưng làm gì để trị hôi miệng?
-
Vệ sinh răng miệng thường xuyên và kỹ lưỡng -
Giảm đường để ngăn ngừa sâu răng
-
Uống đủ nước
-
Tới nha sĩ kiểm tra định kỳ
-
Dùng nước súc miệng kháng khuẩn
-
Sử dụng rượu, cà phê và nicotine ở mức độ vừa phải
-
Nhai kẹo cao su để kích thích tiết nước bọt
Điều quan trọng nhất là cần làm sạch răng và khoang miệng nhiều lần trong ngày. Vệ sinh răng miệng thường xuyên và kỹ lưỡng có thể không chỉ chống mà còn ngừa hôi miệng. Chú ý: không nên bỏ qua các kẽ răng và lưỡi.
Bạn cũng có thể chủ động tránh các yếu tố gây hôi miệng. Những yếu tố này bao gồm giảm căng thẳng và tránh thở bằng miệng, cũng như kiêng thuốc lá, rượu và đồ ngọt.
Bạn cũng nên lên lịch kiểm tra định kỳ với nha sĩ để ngăn ngừa hôi miệng và sâu răng. Nếu bạn muốn chống hôi miệng bằng nước súc miệng, bạn cũng nên hỏi ý kiến nha sĩ. Nha sĩ của bạn có thể đề xuất một số sản phẩm phù hợp. Việc sử dụng viên ngậm, kẹo cao su hoặc xịt miệng cũng khá phù hợp để tạm thời cải thiện tình trạng hôi miệng - nhưng chúng không thể thay thế việc vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng.
Khi nào nên gặp bác sĩ vì hôi miệng?
Trong trường hợp hôi miệng kéo dài và dai dẳng bất thường, tốt nhất bạn nên liên hệ là nha sĩ. Nha sĩ sẽ kiểm tra khoang miệng để xác định nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của hôi miệng. Liệu pháp phù hợp phần lớn tùy thuộc vào nguyên nhân.
Nha sĩ có thể chỉnh sửa các khiếm khuyết trên răng, và làm sạch hoặc thay răng giả trong tình trạng xấu nếu cần. Việc vệ sinh răng chuyên nghiệp cũng giúp ích trong nhiều trường hợp. Nếu nha sĩ không thể xác định nguyên nhân từ miệng thì nó có thể liên quan đến bệnh lý khác. Trong trường hợp này, nha sĩ sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ gia đình hoặc chuyên gia có liên quan.
Đọc thêm các bài viết thú vị khác
Vệ sinh răng miệng hàng ngày không thể thiếu bàn chải đánh răng, nước súc miệng và chỉ nha khoa. Tìm hiểu thêm với các mẹo chăm sóc răng miệng của chúng tôi.