Mẹo 1: Vệ sinh tốt răng miệng

Vệ sinh tốt răng miệng không chỉ cải thiện viêm nướu, mà còn ngăn ngừa viêm chuyển biến thành nha chu. Cặn thức ăn kẹt trong các kẽ răng tạo nguy cơ vi khuẩn sinh sôi ngoài ý muốn và hình thành mảng bám không mong muốn - một môi trường thuận lợi thúc đẩy sâu răng và là mối đe dọa thực sự đối với sức khỏe răng miệng của bạn.

Mẹo 2: Chế độ ăn uống đúng

Nếu bạn muốn làm điều tốt cho răng và ngăn ngừa viêm nướu, bạn chỉ nên thỉnh thoảng ăn thực phẩm có đường ở mức độ vừa phải. Điều này bao gồm cả thực phẩm và đồ uống. Thực phẩm có tính axit cũng có thể tấn công và làm hỏng răng.

Mẹo 3: Đến nha sĩ

Nếu viêm nướu vẫn chưa giảm sau vài ngày thì chỉ còn cách đến gặp nha sĩ. Nếu không được điều trị đúng cách, cổ răng và chân răng có thể bị lộ ra. Mảng bám răng cũng có thể nhanh chóng cứng lại thành cao răng, mà sau đó chỉ có thể được loại bỏ bởi nha sĩ.

Nếu nghi ngờ viêm nướu, cần hành động nhanh chóng. Nếu được điều trị sớm, tình trạng viêm nướu có thể được xoay chuyển. Để làm điều này, phải tuân theo một chương trình chăm sóc răng miệng nghiêm ngặt. Tư vấn nha sĩ về hoạt động chăm sóc cá nhân thường ngày. Không nên tự chẩn đoán và tự điều trị, điều này không thể thay thế lời khuyên của nha sĩ.