Kamistad

Niêm mạc miệng

Lớp lót không thể thiếu bên trong miệng

Thời gian đọc: 3 phút.

Khác với da bên ngoài, niêm mạc miệng được làm ẩm đặc biệt tốt và có nguồn cung máu dồi dào. Điều này khiến các vấn đề với niêm mạc miệng trở nên đau hơn. Viêm và tổn thương có thể dẫn đến niêm mạc miệng bị sưng, thô ráp hoặc khô. Đôi khi nguyên nhân rõ ràng, nhưng đôi khi bệnh lý khác có thể là nguyên nhân đằng sau sự khó chịu của niêm mạc miệng. Nhưng tin tốt là do sự phân chia tế bào đặc biệt nhiều ở niêm mạc miệng nên nó thường tái tạo nhanh chóng sau tổn thương.

Bạn lưu ý điều gì đối với niêm mạc miệng?

Tránh thức ăn nóng, chua và cay

50%

Ăn thực phẩm nhẹ và mềm

12%

Vệ sinh răng miệng cẩn thận

25%

Không câu nào trong các câu trên

13%

Những lý do khiến niêm mạc miệng bị thay đổi

Niêm mạc miệng khỏe mạnh có màu hồng nhạt, được giữ ẩm đầy đủ và không có vết rách. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta cảm thấy trong miệng không mềm, thô ráp và sưng tấy hơn bình thường, hoặc niêm mạc miệng thậm chí có thể bị tróc ra.

Vệ sinh răng miệng kém
Nhiễm trùng do vi-rút hoặc vi khuẩn
Kích ứng cơ học, ví dụ do niềng răng
Các tình trạng viêm mãn tính
Hút thuốc
Uống rượu

Niêm mạc miệng bị sưng hoặc thô ráp có thể liên quan đến căng thẳng quá độ hoặc tổn thương niêm mạc. Ví dụ, nếu bạn ăn thức ăn quá nóng, cay, hoặc có cạnh sắc. Đôi khi niềng răng có thể gây đau ở niêm mạc miệng vì các mắc cài hoặc dây cọ xát vào nó.

Những thay đổi có thể của niêm mạc miệng

Tất nhiên, trong trường hợp bị thương nặng, bạn nên gặp bác sĩ ngay lập tức. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, niêm mạc miệng tự lành. Các dạng thay đổi niêm mạc có thể rất khác nhau:

Viêm niêm mạc miệng được nhận biết bởi màng nhầy đỏ, sưng và đau
Loét là mụn viêm nhỏ trên niêm mạc miệng
Đẹn miệng cũng biểu hiện bằng các vết loét nhiễm trùng trên niêm mạc miệng, rất dễ lây lan.
Vết màu trắng dai dẳng có thể là dấu hiệu nhiễm nấm, ví dụ như đẹn miệng.
Ở những người đeo răng giả, các điểm áp lực có thể do răng giả gây ra.
Một số loại thuốc hoặc tình trạng bệnh lý có sẵn có thể gây khó chịu, ví dụ khô niêm mạc miệng

Trong trường hợp tất cả các thay đổi không giải thích được trong niêm mạc miệng, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ để loại trừ bệnh ác tính. Các mảng trắng hoặc nốt trên niêm mạc không thể lau đi có thể là tiền ung thư hoặc thực sự là ung thư miệng. May mắn thay, hầu hết các vấn đề với niêm mạc miệng không phải là vĩnh viễn.

Viêm niêm mạc miệng là gì?

Viêm niêm mạc miệng (viêm miệng) biểu hiện bằng các vùng đỏ, sưng và đau trong khoang miệng. Nếu viêm nghiêm trọng, nó có thể kèm theo chảy máu, mảng bám, hôi miệng và tê, hoặc niêm mạc miệng thậm chí có thể bị tách ra một chút. Hầu hết các trường hợp là do nhiễm khuẩn gây ra, nhưng hiếm hơn, ví dụ, vi-rút, nấm, thuốc hoặc các bệnh trước đó là nguyên nhân gây viêm. Niêm mạc miệng khô hoặc các vết thương trong miệng cũng có thể thúc đẩy sự lây lan của vi khuẩn. Cách tốt nhất để ngăn chặn điều này là luôn giữ gìn vệ sinh miệng.

Nên ăn gì trong trường hợp viêm niêm mạc miệng?

Nếu bạn bị viêm niêm mạc miệng, bạn nên tránh các loại thực phẩm có cạnh sắc hoặc cứng. Nếu không niêm mạc sẽ bị kích thích thêm. Các loại thực phẩm nóng, cay hoặc có tính a-xít cũng nên được loại bỏ khỏi thực đơn trong thời gian này. Các loại thực phẩm mềm hoặc lành tính có thể ăn từng miếng nhỏ là tốt nhất. Các loại thực phẩm hoặc đồ uống làm mát cũng rất dễ chịu. Cần chú ý vệ sinh miệng cẩn thận sau khi ăn, ngay cả khi niêm mạc miệng bị đau.

Viêm trong miệng kéo dài trong bao lâu?

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, viêm niêm mạc miệng có thể lành sau một thời gian ngắn hoặc có thể kéo dài hơn một khoảng thời gian. Hầu hết những chỗ viêm trong miệng sẽ khỏi trong vài ngày, do mô tự tái tạo đặc biệt nhanh ở đây. Tuy nhiên, sự tuần hoàn máu mạnh và sừng hóa thấp cũng làm cho niêm mạc miệng đặc biệt nhạy cảm. Một số chỗ viêm cần có thêm thời gian để lành.

Tái tạo niêm mạc miệng

Niêm mạc miệng bị sưng hoặc thô ráp do tổn thương nhẹ thường sẽ tự lành. Nếu cần thiết, bạn có thể sử dụng gel giảm đau hoặc nước súc miệng. Trà với cây xô thơm hoặc hoa cúc La Mã có tác dụng chống viêm và giảm sung huyết. Những loại nước súc miệng này cũng giúp ích việc tái tạo niêm mạc miệng trong trường hợp viêm hoặc loét miệng.

Niêm mạc miệng khô đôi khi có thể được ngăn ngừa bằng cách uống đủ nước. Giảm bớt căng thẳng, chỉ ăn đồ ngọt ở mức độ vừa phải và bỏ hút thuốc góp phần tạo một hệ vi khuẩn miệng khỏe mạnh. Khi đó, các vi khuẩn có lợi có thể dễ dàng kiểm soát các vi khuẩn ít có lợi hơn. Trong trường hợp có các bệnh lý liên quan đến sức khỏe miệng (ví dụ như tiểu đường), cần đặc biệt thận trọng. Nếu các triệu chứng không biến mất, đến bác sĩ tìm rõ nguyên nhân.

Tuy nhiên, cách tốt nhất để ngăn ngừa những thay đổi trong niêm mạc miệng là vệ sinh miệng thường xuyên và cẩn thận. Ngoài việc đánh răng, bạn cũng nên sử dụng chỉ nha khoa hoặc nước súc miệng. Lưỡi cũng cần được làm sạch thường xuyên và loại bỏ mảng bám. Ngoài ra, sử dụng dịch vụ vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp có thể loại bỏ vi khuẩn ngay cả từ những khu vực cứng đầu. Điều này không chỉ ngăn ngừa sâu răng, cao răng và các vấn đề về Nướu, mà còn tạo điều kiện tốt nhất cho một niêm mạc miệng khỏe mạnh.

Đọc thêm các bài viết thú vị khác

Điểm áp lực & răng giả

Khi răng giả không được gắn ngay, các điểm áp lực sẽ nhanh chóng gây khó chịu. Điều gì có thể giúp giảm bớt tình trạng viêm cục bộ trong miệng, hãy đọc ở đây.